청년 고민 1위는 ‘정신건강’…“제가 못 버틴 거죠?” 자책하는 청년들

자살·타인 위협 언급 등 고위험 사연 증가, 전문기관 연계 188건

 

올해 3월부터 10월까지 ‘경기청년 마음상담소’에 접수된 19~39세 청년 상담 신청 652건을 분석하고 상담사들의 의견을 종합한 결과를 8일 발표했다. 경기청년 마음상담소는 취업·진로, 직장 생활, 가족관계 등 다양한 고민을 경기청년포털(youth.gg.go.kr)에 글로 남기면 전문 상담사가 답변하고 필요한 경우 청년정책이나 전문기관을 연계하는 서비스다.


올해 분석 결과 상담 청년의 절반 이상(54.8%)이 고민 유형으로 정신건강을 꼽았다. 이어 취업(29.3%), 인간관계(26.5%), 진로(25.3%), 연애·결혼(17.9%), 가족관계(15.3%) 순이었다. 대부분 취업이나 관계 문제와 함께 정신건강을 복수 선택했으며, 정신건강만 단독으로 선택한 경우는 4.8%인 것으로 나타났다. 현재 마음 상태는 불안(51.5%), 우울(42.9%), 막막함(42.3%) 순으로 조사됐다.


상담사들은 지난해에는 “취업이 안 된다”, “관계가 힘들다”처럼 상황을 먼저 설명하는 경우가 많았다면, 올해는 “불안하다”, “우울하다”처럼 자신의 정서 상태를 먼저 이야기하는 청년들이 늘었다고 분석했다. 취업 준비생은 10명 중 6명(60%)이 불안을 호소했으며, 직장인 역시 절반 가까이가 불안(48.2%)과 우울(47.7%)을 경험했다. 쉬고 있는 청년은 막막함(49.1%)과 무기력(43.5%)을 호소한 비율이 가장 높았다.


실제 사례 가운데 장기간 취업을 준비한 청년은 면접 연락만 받아도 복통과 손 떨림을 겪어 면접을 포기했으며, 직장인은 직장 내 괴롭힘과 임금 체불을 겪었다. 경력 단절에 대한 불안으로 퇴사와 이직을 쉽게 결정하지 못하는 사례도 있었다. 상담사들은 올해 상담의 가장 큰 특징으로 ‘자책’을 꼽았다. 사례 중 ‘자책’, ‘내 잘못’, ‘예민’, ‘버티지 못함’ 등 자기 비난과 관련된 표현이 포함된 상담은 21.9%에 달했다.


자기 자신이나 타인을 해치고 싶다는 고위험 사연도 확인됐다. 부모에 대한 극심한 분노뿐만 아니라 공공장소에서 소음을 내는 사람과 상담사를 해하고 싶다는 내용까지 나타났다. 타인의 안전을 위협할 수 있는 고위험 사례는 2021년 서비스 시작 이후 연간 1~2건 수준이었으나, 올해는 5건으로 증가했다.

 

올해는 인공지능(AI)에 먼저 고민을 털어놓다가 비슷한 답변에 한계를 느껴 사람 상담사를 찾는 사례도 확인됐다. 상담사들은 AI가 청년들의 첫 상담 창구 역할을 하고 있지만 잘못된 자가 진단이나 치료 지연으로 이어지지 않도록 전문 상담과 정확한 정보 제공이 중요하다고 강조했다.


상담자 중 전문기관 연계는 총 188건으로, 이 가운데 140건(74.5%)이 자살예방상담전화(109), 지역 정신건강복지센터, 경기청년마인드케어 등 정신건강 관련 기관이었다. 이 밖에도 직장 내 괴롭힘과 임금 체불처럼 제도적 보호가 필요한 사례에는 노동권익센터 등 관련 기관을 안내했다.

 

작성 2026.11.09 08:50 수정 2026.11.09 09:24

RSS피드 기사제공처 : 코스미안뉴스 / 등록기자: 서문강 무단 전재 및 재배포금지

해당기사의 문의는 기사제공처에게 문의

댓글 0개 (/ 페이지)
댓글등록- 개인정보를 유출하는 글의 게시를 삼가주세요.
등록된 댓글이 없습니다.
혜원클린 프리미엄국산 KF94 대형 ... 9,300원
혜원클린 프리미엄국산 KF94 대형 마스크 화이트 100매 지퍼팩 포장
https://ads-partners.coupang.com/image1/sqSCA6vg0vdjeRSLsnxzZcUI-dXQIWk4oK14HncTyxYnOKvsj33j4YylfreSc7BBoRtpwd44ZGXJboaaXTVvkcM48oDA7nyLBiGaE4TAn5sasRl8JFEUGYFDv-Ti16VTA4eJUO1NvKFOxBiSFCQMHt0qWAe74FlfASsLhS6WyAuA8Ij4b3lWH9xee6unsp6dQR8DfDCVCuVGCq8XcIjSKO4uDdIkq5HEeRox8qmHmJoPNo_1_MdVeWxl59s93Mb7Z0ArF-vKI8BvmtN07hcUBlAYIZhx-Ir_S1XQ1Q-qfSnxDJZ5874JR72RLU9TZDk3rH4d43X6JAtr548dH2nLbulZm0IvnvmSfL8bger-5B_s0YOKKxHC4mTEKLIlns0i4AIRD_p4DbGvBJe1ZELhTGyyAwR2MG62tKp7QU0GjWTetJJ-LPIMm7KF4Iu7QjLLtOwNXfQViO77VUSgSab98Q_KL5Ao7-HNxUFJbbjVLxJGAea76HSxAdBoniOD5PSAFaJjTaDPDp2Q9i46kidKzqHXTrKni68EukZfBCiOXTWp_11vVMPm_nVf0iRT
자세히보기
쏘픽 일회용 마스크 대형, 50매입,... 186,800원
쏘픽 일회용 마스크 대형, 50매입, 40개, 블랙
https://ads-partners.coupang.com/image1/dvRKDDZEvF_tQFmWdjo4rB-JlGwta2rQyrUL0-c40S9aHkfIIqTtx0YTObP2fL2G0fKfqQnV9rCMHJQ46EuV9Ny8I_XYjT0ouJ9p-WFpicNiunvgUkWtIjmdLITbzno7Xm0OvjdT1macK0hUCd0jAD4q53DlUdsOOU65TXBOPY1km1yPRzq67H4CqD9fJlz82paPr21KxjILbAnvkTeCEo0XlIvvH4jq8MHB8m_BMpa8fEZ1lTVCJ-QbuDNS4-EaR2-UOZtofChEMNYm_pbz2I6_5pYDCL7tt96BpMlUV2-G3aM9tsCaxrPcFtT_J1Ll41DsM_yY1-YWN44A3RnzImdDVeZWkskBjCjRtKu4-pxQs_raqrh39Zk-I1rTPlnLe-niRFtAlIqGK9xgz6hrzK3hNHHwZjUm17OYb2X_fO5hrxymU3UZzlnp5gO0xcevSkjzlQN3ROsnTi-Qi08h_Il4JHpUWMf5xlx3D_0SmGvR3g9VGKd68FgxUJZmOeSQaW4vwR0HX6bnzT5LIA==
자세히보기
힐링핏 국내산 KF94 숨쉬기 편한 ... 9,800원
힐링핏 국내산 KF94 숨쉬기 편한 새부리형 마스크 대형
https://ads-partners.coupang.com/image1/BridUNGCjOAlYhPuBqEwaf3RYagBFOUgw89hb0oQwv9VPYX9VESU84KOGpZA6N4l_tBG-fK6iX0dhxrpi0T8EBlgecfNzbqR5NzuKEQy83ShaSnfn7-Bz0nrhJkryDc1aO3TlfgDy_KcAVGXW1I_iefIYtdwBS-lA3aLPTZ6DE1EucrrqYd1ypQ0J2zyPFdtXbKfzW0yCVOOe4PUciX-lzeFX1uLDHDVTya_C51w4V7FgC5rFjEAeYg82xfHXZI1P2EA3VZd2sEPVnh796sJNC4Dd9afakQY6SeZhnFjhRSCJ3azjH5xDqLhr3emFcbIu2InqjfY9MGAy2gW3DaXmD1WHWqsZzHW3U2dCz7m3T8oDRhWXda5vIZatlzjCgp045DXHfAaHdPOnuAB_vBMudteDe6Bk7jCY1XWLqFNMTmvKysGhQv45XS5tkSW0PPGTYaUUotiTCAib6xKAta2ApYvikxQrRjJ1XRXlR_Oy61C7RvtT8viMxn_YQnZ6AQm-ZW8rqZHu22bXkL0sEPneb9BIKhs3Y0f_gxrRazEcRp-mw==
자세히보기
ANNANE 더스마티 귀편한 프리미엄... 7,500원
ANNANE 더스마티 귀편한 프리미엄 KF94 마스크 컬러 새부리형 대형 100매 12.8x15.2cm
https://ads-partners.coupang.com/image1/H4RLJ6x8z0X_EXv2H75nicX0TjWmBFcZHoP3cEggs4ykibGDQpkUxp7ab1r5ULf_WhexS38RdBAcN2fCaxFfwXs00YbpQbCEEXdv4diaJcjSNE3MC6g5JfVPDe8ngRzEzdTulIRRN8vfZCC3VJw9Cuf8-girlPpze4-TNGdI87Av1ehoi_3Jdbm71p_GTjktZxngvx08cRUzt4sp-lWRS8l4kpyVVo8QtioBgsrfPIJwosa8a-xKcGl1gshWm1mAhA2oc1khjvCROMaNf3MpeRvWnXIjbnIu0nIyNlg-LyfBXnQRShktEcRzvfCmUJutljNKaeeMGuNbMJ7rLLQPzgVB9zvucYbT9pvUnVBQPtHJW1A2pWBNuTur1sxc1jNg7Qv0XXaKa6QKgSjt3EmwJ2IDav3WBTcT1hNujJ3EeRtGZoduflJ3npe0TGlRPuQR-LL7T7e6C1htJcTOHvNosHou3pRzsaA8fAvAUDzR-jLTOcQYiR-AiePWFb_6qu5iDU5aX_bYJb3vP71n-4XcOnBacSr_xdsIkJ66OfmPdlfBY0-Q
자세히보기
브랜드88 브이핏 빨아쓰는 예뻐보이는... 9,500원
브랜드88 브이핏 빨아쓰는 예뻐보이는 다회용 연예인 입체 마스크
https://ads-partners.coupang.com/image1/S3o9HHLoE3aYrv2gS0ZRwdLi6V-ZQM3tFZMn0w9t3OZafrcwQLMTGMq-bgJsv410KOBHSGzpy7tMEu2z-e5MhuQdGVUppd8bmcG6p5rgklkonihdsxZlVqn8YTXNwUuIEkkbxsd35kSiRmAOncyz8G9YVcQj_nLrfhjevpkbV1yZ8Fbyx2RpC7Qcx7xjARzcdN65ZgY8qG-w6wc-k-aZl_C0lFRJ-W9vZg62f7GTtwLasxhi2qQ2cT-oZOgezjkJ-aLguVI-9Th38leFKuGsRpKde4TNR48ZbiPRXcuiEewsMWagKQ9p0EcE4QErtmMiDyuLUIMwRq1wMnb2awkABw9o-3w7PvMvZATLdRR_dIUZzUonrDQwNUVFCV9SwKLQrQ_QY6J8R-f4gP9PqutpMuNJ26KkwRZGBosFGbbMJSr2kzeLXf_LREHKFegF19Nf5wKePogxuTZAjjkQIeQO2vcCEnfC-0NdRhINNaQqpDD2Ujx-dqh7SOqW1yyqFLo29r6ojbq620DB-8uvs4UhEuyqE3G9nlpljwadfisAXX8PxqM=
자세히보기
플로라 KF94 국산 새부리형 컬러 ... 14,400원
플로라 KF94 국산 새부리형 컬러 마스크, 10매입, 10개, 블랙(대형)
https://ads-partners.coupang.com/image1/-O3EtrVlUCPIhy-v-B0-MX8D4SQLG_gZtupe-3tce16NIoeMhsJmo0I-k3ofU_M-JUhewNjZQZGZ1qwu_29MuVy8DnDjcBdBVD_lG4_a8MHPAnq368XcIKqBE0hltX6dt5DerjjEkkEa0AxuqfLxz0xcVTGDrFNe5rzG_dlYrH1_iSq6y39vHNupUi3rbzrCmPyND-RbiPi9wUHwoAzHyekJPqP3fT8THk-P8efWEgU_XwMUeBEM56jGC4THadgOeVE60JSzlvXgsHX90nr3u3mcRwSueFkzeN95wapZwgWctzseILyR5hOpoPiYX5wMMu1DxJadN95Vr5k7bSEUhRLljMjJB9KSU0zvScLuyhULkVelVORhHqPBex3LY16-wA43eW37wUiZbJluwoxf-vqcCdsyYg0QwS9mV7wT7XpgJRyRvFOuwIzn058oFglmA0UeDWriqu3F2xSPB7jkVSkHZTawH09GiOUd7PqBdS77kqrlxO-fD5sxA_uNPlooCnH3dpJWRTWNBx9SpJXY8_lUuv9Z
자세히보기
스마티 국내산 KF94 숨쉬기 편한 ... 7,500원
스마티 국내산 KF94 숨쉬기 편한 새부리형 마스크 대형
https://ads-partners.coupang.com/image1/z5nJdiBQ1qSqZCHaz-7R9n7UEJQRL7sgkOIbT-sEainNfaScdsPJPE07uXBmINjZDhZi5e7Mq1IxWRVz9H2xn81ajTZNNrsu0YsR8mPRIccUVfYE_tEgMse6mRbRhO4ZIOX4lXc2Tojt_sK9-uNYVz4lkD7mqQtlDxTC7KwK_cWkb4WHmK3M13tbeG_vhvhIv-IvABF8LWJppdmRP4OCOoulTa49ScAKH3AhrXXQiOGE2f0eLdI3CjxcA6byJtWOiJqdAYwohOxadju7SkaHZMBbtAx5jNcT_KG-yT2O1r_DuEaLa2I_mv4PZ_yVCJkNTiqxRZOnLVQhRVlFPfgXEU1Te0YDLBQ6I8ni-B6XGa2POxKs4Xqcdr3pOLgPYMDnmAXn3c3xq44H6cLrTndtNP4i7jzq3N4zAEwvIzOnOHDccatvwcBRkgCfUjksPhlpQJv7c7gnl9SemNU8o9VqPD0Bf9f69nU24PEnJLCO6CXw_7PRnELcGJm7LG2C-4xds9mTfP47I_PT17KDNRP5YnxNZDPiiYIdMFCi0VLCTau0Gw==
자세히보기
그린나래 국내생산 MB필터 일회용마스... 15,220원
그린나래 국내생산 MB필터 일회용마스크, 50매입, 4개, 화이트
https://ads-partners.coupang.com/image1/LNY64frNxeuIP_wYLI8tyNiMq9uZYA8Oo2m5xEtDmMrz7eB7YsbpaS9vVb1dFlADFojEKah0n-JGavWEgOLKUv4YdzspHgqsAi0iv24glV32GMTo1D7n4ByglbwSpcADf8FU1ZnWG2VH2o5swCC4C-mK6IKkYj9PQPx3gDYyTOnp7lbGpfoG2FuG09aa4pw_NIe7wdPtIvhnElP-swH8h4W6jSs9eMjRQmo3a5Ui0mjwBulyitC6vgtC0n6p3mep21kFhmo1tNL3uWRON8oxgLHq0Fx1_hDjAzaw59g3Lo-e8xs4-C_m1Vz1ETLH8qcaVHjIJTYehS4rB9mQYi93L0xL5Ccmqi-do-lgjIcwwkBNIy59o6bKJP_TtoC8hLMPPkIkrFTO4J_CTgp68bb79pdWVqL3AU61q6G3KuSjImPY0Lc7M-DmfxQGvbqmvCfjGrS1Xa7EXeSOgvsbp2E0zJEAdUK6gVI8GQFtJinAGSbbrtQiYg4QdUcr79AyRh48qc3q1Z7_gXErsiZe7wf3Xh78WTAU2LUK
자세히보기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.