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[포토] 스쳐간 발길, 남겨진 쓰레기
<대전 동구 대청호 명상정원 인근 도로에 관광객들이 버리고 간 쓰레기가 무단으로 방치돼 있어 시민들의 눈살을 찌푸리게 하고 있다.>
2026-10-12 16:09:02 / 강민석기자
“역사 속 질문에서 나를 찾다”… 수도권 청소년 2박 3일 인문치유 캠프 마쳐
[인문치유 프로그램에 참여한 청소년들]문화체육관광부(장관 최휘영)가 주최하고 한국문화예술교육진흥원(원장 임진택)과 게임문화재단(이사장 유병한)이 주관한‘2026디지털 과몰입 해소를 위한 청소년 인문치유 캠프’가 지난10월9일(금)부터11일(일)까지2박3일간 서울 강북구...
2026-10-12 16:07:22 / 박태훈기자
싱어송라이터 현소하, 첫 정규앨범 ‘Midnight Bloom’ 11월 2일 발매
싱어송라이터이자 음악 프로듀서 현소하가 오는 11월 2일 첫 정규앨범 ‘Midnight Bloom(미드나잇 블룸)’을 국내외 주요 음원 플랫폼을 통해 동시 발매한다.총 15곡으로 구성된 이번 앨범은 사랑의 설렘과 일상의 행복, 지나간 인연에 대한 그리움, 상처를 받아들...
2026-10-12 16:03:38 / 김승현기자
다이어트 식단, 맛을 포기해야 할까?
다이어트를 시작할 때 가장 큰 고민은 식단이다. 칼로리를 줄이면서도 맛있는 음식을 먹고 싶은 마음과, 체중을 감량해야 한다는 목표 사이에서 많은 이들이 갈등한다.실제로 다이어트 음식이 모두 맛이 없는 것은 아니다. 조리 방식을 바꾸거나 식재료를 선택하는 방식을 달리하면...
2026-10-12 16:01:39 / 편집국기자
다이어트 한약 가격대 어디까지일까
체중 감량을 위해 한약을 고려하는 사람들이 많아지면서 다이어트 한약의 가격이 주요 관심사가 되고 있다. 한의원마다 처방 방식과 약재 구성이 다르기 때문에 가격 차이가 상당한 편이다.일반적으로 다이어트 한약은 크게 두 가지 형태로 나뉜다. 하나는 표준화된 기본 처방을 제...
2026-10-12 16:01:29 / 편집국기자
체중 감량이 목표라면 어떤 식단이 효과적일까?
다이어트를 결심한 많은 사람들이 가장 먼저 고민하는 부분은 무엇을 먹을 것인가이다. 식단 관리는 체중 감량의 핵심 요소 중 하나로, 올바른 식단 구성이 얼마나 중요한지는 널리 알려진 사실이다.기초대사량을 유지하면서 체중 감량을 원한다면 식단의 '질'에 집중할 필요가 있...
2026-10-12 16:01:17 / 편집국기자
당뇨식단을 구성할 때 살펴볼 점
당뇨병을 관리하는 데 있어 식단 관리는 중요한 역할을 한다. 올바른 당뇨식단을 구성하려면 먼저 어떤 음식이 혈당에 미치는 영향을 이해하는 것이 기초가 된다.혈당 지수(Glycemic Index, GI)는 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지를 나타내는 지표다. 낮은 G...
2026-10-12 16:01:06 / 편집국기자
다이어트한약을 고를 때 확인해야 할 것들
체중 감량을 목표로 다이어트한약을 찾는 이들이 늘고 있다. 시중에는 여러 한의원과 제품들이 다이어트한약을 제공하고 있으나, 선택에 앞서 고려할 사항들이 있다.한약은 개인의 체질에 따라 효과가 달라질 수 있다. 같은 체중 감량 목표라도 사람마다 신진대사, 소화 능력, 기...
2026-10-12 16:00:56 / 편집국기자
정기 건강검진 시즌, 검진 항목과 주기 맞춰야
10월을 맞이하면서 많은 사람들이 정기 건강검진을 계획하는 시기다. 상반기를 놓친 경우나 신입사원으로 입사한 경우 등 다양한 이유로 가을 시즌을 건강검진 기회로 활용할 수 있다.건강검진은 크게 국가 건강검진과 민간 건강검진으로 나뉜다. 국가 건강검진은 직장가입자, 지역...
2026-10-12 16:00:45 / 편집국기자
면역력 영양제, 어떤 성분이 정말 필요한가
면역력을 높이기 위해 영양제를 찾는 소비자들이 증가하면서 시장에 수많은 제품이 출시되고 있다. 약국과 편의점, 온라인쇼핑몰에는 각종 면역력 강화 제품으로 가득 차 있다. 하지만 선택지가 많아질수록 어떤 제품을 골라야 할지 판단하기 어려워진다.면역력 영양제의 주요 성분들...
2026-10-12 16:00:34 / 편집국기자
담가화로구이, 무엇이 특별한가?
담가화로구이는 숯불로 고기와 야채를 구워 내는 한식 음식 중 하나다. 최근 이런 형태의 음식을 찾는 이들이 많아지고 있으며, 여러 식당에서 다양하게 표현하고 있다.화로구이의 기본은 불의 직접적인 열을 이용하는 데 있다. 숯불 위에 고기를 올리면 바깥면은 구워지면서 내부...
2026-10-12 16:00:22 / 편집국기자
자동으로 커피를 내려주는 로봇, 가격은 얼마일까
최근 몇 년 사이 카페와 편의점에서 자동으로 커피를 만들어내는 로봇 바리스타를 볼 수 있게 됐다. 스마트 기술의 발전과 함께 커피 산업에도 자동화 바람이 불고 있는 것이다.커피 제조 로봇은 크기와 기능에 따라 가격대가 큰 폭으로 달라진다. 소규모 카페나 회사 사무실에 ...
2026-10-12 16:00:12 / 편집국기자
집에서 두부를 직접 만들어 볼 수 있을까?
두부는 한국 식탁에서 가장 흔한 식재료 중 하나다. 하지만 슈퍼마켓 진열대에서 사 오는 것만이 아니라 집에서 직접 만들 수도 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.두부 만드는 과정의 핵심은 콩을 갈아 콩물을 만들고, 이를 끓인 뒤 응고제를 넣어 굳히는 것이다. 전통적으...
2026-10-12 16:00:02 / 편집국기자
콜레스테롤 관리, 영양제만으로는 부족할 수 있는 이유
건강검진에서 높은 콜레스테롤 수치를 받은 사람들이 영양제에 의존하는 경향이 늘고 있다. 약국과 온라인 판매처에서는 콜레스테롤 개선을 표방하는 다양한 제품들을 쉽게 찾아볼 수 있다.그러나 콜레스테롤 수치 개선은 영양제만으로는 한계가 있을 수 있다. 콜레스테롤 관리는 전반...
2026-10-12 15:59:53 / 편집국기자
심장 건강 챙기는 영양제, 어떻게 고를까
나이가 들수록 심장 건강에 대한 관심이 높아진다. 특히 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동과 건강한 식단을 유지하기 어려울 때, 많은 사람들이 심장에 좋은 영양제를 찾게 된다.## 도움이 될 수 있는 성분들심혈관 건강을 지원하는 것으로 알려진 성분들은 다양하다. 오메가-3...
2026-10-12 15:59:42 / 편집국기자
다이어트환, 체중 관리 약품으로 인기...안전성 검증 필수
체중 관리를 위해 여러 방법을 시도하는 사람들 사이에서 다이어트환이 주목을 받고 있다. 다이어트환은 알약 형태의 체중 감량 제품으로, 약국이나 온라인 쇼핑몰을 통해 구입할 수 있는 제품들이 다양하게 출시되어 있다.이러한 제품들은 천연 성분을 함유하고 있다고 표시하는 경...
2026-10-12 15:59:23 / 편집국기자
혈관 건강을 위한 영양제 선택법
혈관 건강은 심각한 질환으로 이어질 수 있어 미리부터 관리하는 것이 중요하다. 많은 사람들이 혈관 건강을 위해 다양한 영양제를 찾고 있으며, 이러한 제품들을 효과적으로 선택하기 위해서는 몇 가지 기본 원칙을 알아두는 것이 도움이 된다.혈관 건강에 도움이 될 수 있는 주...
2026-10-12 15:59:14 / 편집국기자
체중 감량 고민, 한약으로 푼다는 이들
체중 감량을 목표로 한약을 찾는 사람들이 늘고 있다. 전통 한의학을 기반으로 한 다이어트 방법이 일부 이들에게 주목받고 있는 것이다.한약 다이어트는 개인의 체질과 신체 상태를 진단한 뒤 맞춤형 처방을 제공하는 방식으로 진행된다. 한의학에서는 체질을 분류하고 각 체질에 ...
2026-10-12 15:59:04 / 편집국기자
식욕억제제를 고를 때 볼 점
식욕조절이 필요한 상황에서 시중의 많은 제품을 마주하게 된다. 식욕억제제라 불리는 제품들 중에는 의약품과 건강기능식품이 함께 존재하는데, 선택 전에 두 가지를 구분하는 것이 중요하다.의약품으로 승인된 식욕억제제는 식품의약품안전처의 검증을 거쳐 효과와 안전성이 입증된 제...
2026-10-12 15:58:51 / 편집국기자
당뇨환자 선물 고를 때 확인해야 할 3가지
당뇨병을 앓고 있는 지인에게 선물을 고르는 것은 신경 써야 할 부분이 많다. 혈당 관리가 필수적인 만큼 선물 선택 시 세심한 배려가 필요하다.당뇨환자를 위한 선물을 생각할 때 가장 중요한 것은 식품류일 경우 성분표를 꼼꼼히 살피는 일이다. 포함된 당류, 탄수화물, 칼로...
2026-10-12 15:58:38 / 편집국기자
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